Aujourd’hui, la sédentarité est devenue un véritable enjeu de société. C’est pour cette raison que l’OMS recommande un objectif clair pour préserver notre capital bien-être : effectuer au moins 10 000 pas par jour, soit un parcours d’un peu plus de 7 kilomètres.
Cependant, face à cette recommandation, une difficulté concrète apparaît pour chacun d’entre nous. Comment la technologie peut-elle nous aider à prendre en main notre santé en suivant précisément nos efforts ?
Cette séquence nous permettra d’explorer les solutions techniques existantes pour répondre à une question centrale : comment, tout au long de la journée, pouvons-nous compter avec exactitude le nombre de pas que nous faisons ?
Document 1 – Article : Objectif santé.
Document 2 – Définir le besoin et les contraintes.
Document 3 – Contraintes et normalisation.
Document 4 – Le cahier des charges.
Document 5 – L’algorithme.
Document 6 – Les séquences d’instruction.
Fin de séquence
Correction des exercices du cours